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Fulano quer Melhorar no CrossFit ?

O  " Ciclano ou Fulano quer treinar CrossFit  e quer melhorar. Como alguém que treina  CrossFit , fica melhor? A definição  de CrossFit de acordo com.......o  Glassman -  definição é constante variação com intensidade , então todos que querem ir  do Open para os...

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Caendário CrossFit 2018

Calendário CrossFit 2018 - OPEN - REGIONAIS - GAMES A CrossFit HQ , acabou de lançar o CAlendário do ano de 2018 (quase tudo) . Com o Final do LiftOfff , agora o foco começa a se voltar para o Open 2018. As datas são similares aos anos anteriores , mas teve algumas...

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