CONHECIMENTO

A mente vêm primeiro

Barbell Cycling

No Esporte de CrossFit ™, segundos são importantes. Melhorar a capacidade  é uma frase que ouvimos frequentemente, mas não se limita a um significado específico. Veja isso melhorando sua capacidade de realizar mais trabalho em menos tempo, por qualquer meio...

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Treino Concorrente e CrossFit?

  A maioria precisa de força e condicionamento As pessoas têm necessidades e metas diferentes. (Veja nosso Programa de CrossFit )  Muitos podem querer ficar mais fortes ou mais potentes, ter mais resistência e ter a melhor aparência possível. Da mesma forma, a...

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Crossfit artigo cientifico

CROSSFIT  ARTIGO CIENTIFICO   A National Strength and Conditioning Association está pedindo ao público para desconsiderar as alegações que seu estudo fez sobre lesões em CrossFit. Após dois anos de  litígio, A NSCA finalmente emitiu uma errata , ou correção, em...

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