CONHECIMENTO
A mente vêm primeiro
Barbell Cycling
No Esporte de CrossFit ™, segundos são importantes. Melhorar a capacidade é uma frase que ouvimos frequentemente, mas não se limita a um significado específico. Veja isso melhorando sua capacidade de realizar mais trabalho em menos tempo, por qualquer meio...
Treinamento CrossFit Time – Apresentação
Uma Apresentação feita para um projeto e explicação do Treinamento para times e individualidade
Lesões CrossFit e esportes com peso- Artigo – Estudo
Lesões CrossFit e esportes com peso- Artigo - Estudo Relacionados: Lesões No Powerlifiting e Levantamento de Peso Lesões entre praticantes de CrossFit
CrossFit Revisão Estudo Lesões
CrossFit Revisão Estudo Lesões - Artigo - Estudo Relacionados: Lesões No Powerlifiting e Levantamento de Peso Lesões CrossFit e esportes com Peso
Lesões Powerlifiting e Levantamento de Peso
Lesões Powerlifting e Levantamento de Peso- Artigo - Estudo Relacionados: CrossFit Revisão Estudo Lesões Lesões CrossFit e esportes com Peso
Treino Concorrente e CrossFit?
A maioria precisa de força e condicionamento As pessoas têm necessidades e metas diferentes. (Veja nosso Programa de CrossFit ) Muitos podem querer ficar mais fortes ou mais potentes, ter mais resistência e ter a melhor aparência possível. Da mesma forma, a...
A indução de mTORC1 induzida pelo exercício de resistência não é prejudicada pelo exercício de resistência subsequente no músculo esquelético humano
Treinamento concorrente: uma meta-análise que examina a interferência de exercícios aeróbicos e de força
Avaliação funcional do movimento não prediz lesão e talvez nunca irá.
O FMS (Functional Movement Screen) Avaliação Funcional prediz lesões subseqüentes? Uma revisão sistemática Com meta-análise
Utilidade do agachamento livre e mãos levantadas para a limitação na dorsiflexão do tornozelo
A transição de seis semanas para calçados minimalistas melhora a economia de corrida e o desempenho (ingles)
Efeito do peso na estrutura do supino reto ( Ingles)
Perda de peso rápida extrema e ganho de peso rápido observado no Reino Unido em Atletas de MMA preparando-se para a competição ( ingles)
Taxa de força como uma estratégia de prevenção de lesões em populações atléticas (inglês)
Crossfit artigo cientifico
CROSSFIT ARTIGO CIENTIFICO A National Strength and Conditioning Association está pedindo ao público para desconsiderar as alegações que seu estudo fez sobre lesões em CrossFit. Após dois anos de litígio, A NSCA finalmente emitiu uma errata , ou correção, em...