A questão do vídeo é para demonstrar que uma série de estudos já publicados demonstraram (até pensei que não era sua intenção). Quando as pessoas fazem um agachamento (Potvin e mcgill 1991), um kettlebell swing (mcgill et al, 201 x) ou um bom dia (Andrew Vigotsky 201 x) sua coluna será flexionada por volta de […]
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