O mindset e o Crossfit

O mindset e o Crossfit

Treinar é bastante simples; Muitos alcançam níveis  irreais em programações extremamente básica, muitas vezes sem treinador e pouca orientação. Deixando sua genética scomo um dado, precisamos olhar mais dentro da mente desses atletas. Aqui é onde o...
Maratona e a breaking2

Maratona e a breaking2

Nike e a #Breaking2 O que aprendemos do ponto de vista científico? No post anterior sobre esse evento, falamos sobre o que poderia ser o desafio da maratona e como ela se representa para o esporte e para a Marca e sobre quebras de barreiras! Agora falando após o...
Nike e a breaking2

Nike e a breaking2

A Maratona em 2 horas da Nike e a Breaking2 Veremos A #Breaking2 , um projeto da Nike para quebrar a barreira de 2 horas em uma maratona, apesar deste site não ser especifico de corrida, mas sim sobre Condicionamento Físico Geral ;Eventos como este da Nike e a...
Crossfit artigo cientifico

Crossfit artigo cientifico

CROSSFIT  ARTIGO CIENTIFICO   A National Strength and Conditioning Association está pedindo ao público para desconsiderar as alegações que seu estudo fez sobre lesões em CrossFit. Após dois anos de  litígio, A NSCA finalmente emitiu uma errata , ou...

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