Biohacking ?

Biohacking ?

Por que agora o biohacking é Trend ou uma nova moda? Nós realmente achamos que vamos Hackear o corpo de carne , mais adaptável e cruel que o mundo já viu ? ()nós ! ) Eu sou 100% para olhar tanto atrás quanto a frente para assim avançar, bem como impulsionar hipóteses...
Questões Difíceis no Coaching

Questões Difíceis no Coaching

A disposição para desafiar e a prontidão para ser desafiado representam traços críticos. A verdadeira prática reflexiva baseia-se na prontidão de fazer  perguntas difíceis. Não apenas isso, devemos resistir a nos iludir e responder à perguntas difíceis de maneira...
Glossário de Respiração & Treino

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GLOSSÁRIO RESPIRAÇÃO & TREINO Glossário Sobre Respiração        Apneia: 3 intervalos de respiração em caracterizados por uma inspiração, uma respiração prolongada , seguida por uma exalação prolongada. O treinamento de apnéia é usado principalmente para aumentar a...
O que te faz ser Ótimo Coach?

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O que faz ser um ótimo Professor / Coach? Quando as palavras “otimo coach” surgem, muitas pessoas associam a equipes vencedoras, atletas de pódio e histórias de uma luta ao topo. Pense em alguns Coaches: Phil Jackson como Coach durante a era de Michael...
Estresse , Recuperação e Performance

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  Estresse, recuperação e Performance Em algum outro post , ou possivelmente em um futuro falamos sobre RPE , Trimp etc ; Tenho um excel uma planilha para medir e analisar que também já foi mostrada , e creio que com os cursos em vista será compartilhada. Portanto a...
Respiração Saúde, performance & Lifestyle

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Em Próximo artigos iremos falar bastante sobre Respiração e Performance e Saúde. Alguns vídeos , formas que você pode utilizar a respiração para melhorar sua vida. Respiração Adequada Respiração correta significa que você respira de uma maneira que é fisiologicamente...

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