Open Crossfit 2017 Brasil

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Preparação para o CrossFit Open 2017 no Brasil e Guia de Estratégias

Estamos fazendo diversos vídeos com dicas e estratégias para você poder se preparar melhor para o OPEN 2017 Brasil , e a cada semana lançando PDF com os conteudos das estratégias e um guia.

Nós lançamos tambem um Guia de preparação básica 3 meses antes de começar o OPEN de graça , voce pode dar uma conferida AQUI e receber no seu email.

Nós iremos lançar na noite/madrugada  de QUINTA  de cada semana com idéias preliminares,  As ideias completas serão ser lançadas as SEXTAS . Então caso você faça na SEXTA de manhã vocé  já estará pronto e ter uma ideía do que fazer venod nossas idéias preliminares.

Veja algumas DICAS PARA OPEN em um dos nos nossos post sobre o CrossFit no Brasil

 

Nossa idéia é lançar conte;udos explicando as estratégias , o PACE o Aquecimento e respondendo perguntas. Para isso precisamos que a Comunidade mostre o interesse e compartilhe nosso conteúdo e nos envie feedback se estão gostando , se é interessante !  Nós queremos ver o melhor de sua performance em Fevereiro e Março .  As idéias são simples para você alcançar seu potencial .  Isso significa que vocé chegará aos Regionais?  Nós não podemos responder isso. Lembre-se que colocar muita emoção nos treinos pode não ser uma boa estratégia.  Mas iremos ajudar para você tentar fazer o seu melhor.

 

Crossfit Open Brasil 2017

OPEN 17.1- Fevereiro 23-27, 2017

Idéias Preliminares

Open 17.1 Guia de estratégia

OPEN 17.2 –Março 2-6, 2017

Idéias Preliminares

Open 17.2 Guia de estratégia

OPEN 17.3 –Março 9-13, 2017

Idéias Preliminares

Open 17.3 Guia de estratégia

OPEN 17.4 –Março 16-20, 2017

Open 17.4 Guia de estratégia

OPEN 17.5 –Março 23-27, 2017

Open 17.5 Preliminares

Open 17.5 Guia de estratégia

 

 

 

 

 

 

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