Gostaria de receber treinos da CF Brasil?

 

 

O Programa de Crossfit no Brasil

Os Programas de treinamento da CF no Brasil é pelo Coach Crossfit que começou em 2008 a treinar Crossfit e na primeira Crossfit a Crossfit Brasil comecou a ministrar aulas em 2009 . O programa de treinamento em Crossfit , com ideal de deixar voce mais forte e condicionado , ele é postado todo dia junto aos artigos e post voce pode acha-los aqui

Existem algumas opções

Iniciantes  –  para o básico em Crossfit e Fitness

Intermediarios – Adicionado mais volume e um pouco mais do que o simples GPP

Avancado Crossfit Homem/Mulher – Para o altleta competitivo em Crossfit e COndicionamento Fisico normalemente voce terá treinos AM/PM. É recomendado se voce quer ir para o Avancado , voce passe algum tempo no intermediario antes para se acostumar com o volume v

 

ATENCAO: APENAS PARA PESSOAS MOTIVADAS

Ao treinar conosco voce concorda com 100% do que temos aqui Nao terá desculpas e segundas chances.

Cada dia, cada momento é uma oportunidade, para ser melhor e acreditar em si

Nao altere seus resultados motivado por emoções.

Treine forte e terá seus resultados No final do Dia olhe-se no espelho e pergunte-se a si mesmo se deu seu melhor.

Se voce nao tem este nivel de compretimento , nao perca seu tempo conosco.

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